ZAJÊCIA DLA DZIECI M£ODSZYCH
Dzieñ dobry kochane dzieci, dzisiejsze zajêcia zaczniemy od piosenki o zdrowiu. Ws³uchajcie siê dok³adnie, o czym ¶piewaj± Mi¶ i Margolcia, przyda wam siê to do dalszych zabaw.
- Pos³uchajcie piosenki pt. ? Fikaj±cy zuch?- Mi¶ i Margolcia
Gimnastykuj siê codziennie,
Zobacz, jakie to przyjemne
Ref.: W zdrowym ciele zdrowy duch,
Poka¿, jaki z ciebie zuch.
2. Raz przysiady, raz podskoki,
Rêce w górê lub na boki,
Ref.: W zdrowym ciele zdrowy duch,?.
3. Mocne nogi, plecy proste,
Raz fiko³ek, a raz mostek,
Ref.: W zdrowym ciele zdrowy duch,?
- Nastêpnym naszym zadaniem bêdzie rozpoznanie i nazwanie dyscyplin sportowych. Popatrzcie na obrazki, ( je¶li jest to mo¿liwe mo¿na wydrukowaæ). Popro¶cie o pomoc rodziców i wspólnie spróbujcie nazwaæ dyscypliny sportowe. Zastanów siê na chwilê, który sport jest twoim ulubionym, wska¿ go paluszkiem i powiedz, dlaczego?
CO TO ZA DYSCYPLINA?
Wspania³a praca- gratulujê
- Czas na zabawê ruchow±. Zapro¶cie rodzeñstwo lub rodziców do wspólnej zabawy pt. ? Ka¿dy zuch lubi ruch ?. Popro¶ rodzica lub opiekuna, aby przygotowa³ na dywanie tor przeszkód: przechodzenie pod krzes³em, przechodzenie lub przeskakiwanie z gazety na gazetê, rzucanie pi³k± do kosza (pojemnika, pud³a), przechodzenie po linie z roz³o¿onej skakanki, okr±¿anie krzes³a. Wygrywa ten, kto najszybciej przejdzie tor przeszkód. Warto siê wzajemnie dopingowaæ!
- Kochane przedszkolaki, mam nadzieje, ¿e po du¿ej dawce sportu macie dobre humory. A jak nie to bêdziecie je mieæ, poniewa¿ czas na gimnastykê buzi i jêzyka. Wiadomo, i¿ ¶miech to zdrowie, a wiêc poproszê Was dzisiaj aby¶cie wraz z rodzicami udawali ró¿ne ¶miechy. Chcia³abym, aby¶cie za¶miali siê jak ma³a dziewczynka ( np. hi, hi, hi, hi, hi). Jak bêdzie ¶mia³ siê ch³opiec? (np. he, he, he, he), a jak bêdzie ¶mia³a siê dostojna pani w towarzystwie? (np. ha, ha, ha, ha). Mam nadzieje, ¿e siê uda³o. A wiêc pora na pokazanie jak ¶mieje siê starszy pan? ( np. hy, hy, hy, hy). Na pewno ka¿dy z Was wie jak ¶mieje siê Miko³aj? ( np. ho, ho, ho, ho). Jak sami s³yszycie mo¿na ¶miaæ siê ró¿nie a przy tym dobrze siê bawiæ. Wierzê, ¿e i Wy razem z rodzicami ¶wietnie siê bawili¶cie.
- Kochani, a teraz zadanie dla bystrych oczek-znajd¼ 5 szczegó³ów- karta pracy
- Popo³udniu zachêcam Was do sprawdzenia, o jakich sportach marz± dzieci z ró¿nych stron ¶wiata, ( je¶li jest to mo¿liwe mo¿na wydrukowaæ). Poproszê aby¶cie wodzili palcem lub kredk± po ¶ladzie a dowiecie siê, o jakiej dyscyplinie marzy³o ka¿de dziecko. ¯yczê udanej zabawy i mi³ego dnia.
MARZENIA O SPORCIE
Dziêkujê kochani za dzisiejsze zajêcia! 
ZAJÊCIA DLA STARSZYCH DZIECI
Gimnastyka zucha
- "Co by by³o, gdyby¶my w ogóle nie æwiczyli?" ? burza mózgów.
Rodzic zadaje pytanie i wys³uchuje wszystkich odpowiedzi. Jako podsumowanie trzeba zapytaæ dzieci, czy i dlaczego warto uprawiaæ sport.
- "Elementarz sportowy" ? wys³uchanie tekstu i rozmowa na jego temat.
Elementarz sportowy
Ka¿dy tata o tym wie:
Chcesz byæ zdrowy ? ruszaj siê!
Sport to bardzo wa¿na sprawa.
S± regu³y, jest zabawa.
Sprawd¼, co dobre jest dla ciebie.
Mo¿e rolki, koszykówka,
rower, pi³ka lub siatkówka,
biegi, sanki i ³y¿wiarstwo,
hokej, snowboard czy narciarstwo?
Mo¿e tenis lub karate?
Namów mamê, siostrê, tatê.
Wa¿na jest te¿ ta zasada
(to zaleta jest, nie wada):
nie s± wa¿ne tu medale,
lecz jak æwiczysz ? czy wytrwale,
czy szanujesz przeciwnika.
Jaki jeste¶, st±d wynika!
Sport nauczyæ mo¿e wiele.
Zdrowy duch jest w zdrowym ciele,
a z wszystkiego jedna racja:
gór± sport i rekreacja!
Edyta Pawlak
Po przeczytaniu wiersza rodzic rozpoczyna rozmowê z dzieæmi.
Mo¿na zadaæ pytania:
- Jakie dyscypliny sportowe zosta³y wymienione w wierszu?
- Dlaczego warto uprawiaæ sport?
- Co oznacza zasada ?fair play??
- Jaki sport jest waszym ulubionym i dlaczego?
- "Co to za dyscyplina sportu?" ? zabawa rozwijaj±ca percepcjê wzrokow±
Rodzic opisuje wybrany przez siebie piktogram z obrazka z dyscyplin± sportow±, który ma na my¶li. Zadaniem dziecka jest wskazanie piktogramu i próba nazwania dyscypliny, z jak± siê wi±¿e.
Je¶li potrafi, mo¿e opowiedzieæ o jej g³ównych zasadach i na¶ladowaæ tê dyscyplinê.
- Co wiemy o sporcie? ? quiz dydaktyczny.
Zadaniem dzieci bêdzie potwierdzenie lub zaprzeczenie zdania podanego przez nauczyciela i odpowied¼ PRAWDA lub FA£SZ. Przyk³adowe zdania:
- Jedn± z dyscyplin sportowych jest zabawa na placu. (NIE)
- Do biegania jest potrzebne specjalne obuwie. (TAK)
- Osoba, która zawodowo zajmuje siê sportem, to sportowiec. (TAK)
- W pi³kê no¿n± mo¿na graæ gumow± pi³k±. (NIE)
- Do gry w koszykówkê jest potrzebna specjalna pi³ka. (TAK)
- Zasada ?fair play? polega na traktowaniu przeciwnika z szacunkiem. (TAK)
- Wstajemy, przebieramy siê w wygodne dresy i ruszamy siê!
- "Dwa przysiady, obrót, skok!" ? Urwisowo ? piosenki dla dzieci (za³±cznik: tekst piosenki)
"Dwa przysiady, obrót, skok!"
Dwa przysiady
Obrót, skok!
Dwa tip-topy
Wielki krok
Trochê w lewo
Trochê w prawo
Stop!
I brawo!
Kiedy tylko dzieñ siê zbudzi
I otworzysz oczy swe
Spójrz na wszystkich wokó³ ludzi
Ka¿dy sport uprawiaæ chce
Dwa przysiady
Obrót, skok!
Dwa tip-topy
Wielki krok
Trochê w lewo
Trochê w prawo
Stop!
I brawo!
Mo¿esz zagraæ w koszykówkê
Mo¿esz z kim¶ na ³y¿wy i¶æ
Tañczyæ, p³ywaæ na ¿aglówce
Tylko zrób to jeszcze dzi¶
Refren
Mama, tata powtarzaj±
¯e jest wa¿ny w ¿yciu ruch
A ja wiem to nie od dzisiaj
w zdrowym ciele, zdrowy duch!
Refren
Muzyka: Mi³osz Konarski
Zapro¶cie do zabawy mamê i tatê. Sprawd¼cie, kto najlepiej wykona uk³ad! Pamiêtajcie, ¿e ruch to dobra sprawa, bo w zdrowym ciele, zdrowy duch.
https://www.youtube.com/watch?v=fKECl8F-rCY
- Zabawa z pi³k± w kolory
Stoj±c w kole podajemy do siebie pi³kê jednocze¶nie wypowiadaj±c nazwê wybranego koloru. Osoba ³api±ca musi uwa¿aæ na wywo³anie koloru czarnego, gdy¿ wtedy nie mo¿e nie z³apaæ pi³ki. Je¶li j± z³apie, klêka na jedno kolano (potem na dwa, siada "po turecku", jednym ³okciem dotyka ziemi, nastêpnie dwoma). Je¶li nastêpnym razem dziecko z³apie w dobrej chwili, mo¿na podnie¶æ siê o jeden poziom.
- Zabawa ?Ska³a?
Rodzic stoi lub siedzi nieruchomo, a dziecko próbuje go przesun±æ.
- Zabawa "Na ziemi zostaj±..."
Dziecko porusza siê do wybranej skocznej piosenki, na przerwê w muzyce wykonuje polecenia:
"Na ziemi zostaj±..."
-same pupy...
-nogi i rêce
-plecy...itp.
- Zabawa ?Wspólne kroki?
Dziecko i rodzic staj± w parze. Dziecko opiera siê stopami na stopach doros³ego i próbuje utrzymaæ równowagê, gdy doros³y porusza siê z nim po pokoju.
- Æwiczenia oddechowe z wykorzystaniem chusteczek higienicznych.
Dziecko siada skrzy¿nie. Otrzymuje jedn± chusteczkê higieniczn±. Zadanie polega na po³o¿eniu chusteczki przed sob± i stopniowym zwiêkszaniu si³y wydechu (najpierw lekko i stopniowo coraz silniej), by j± poruszyæ.
- "Puchar dla zwyciêzcy"
Pokoloruj lub pomaluj farbami puchar dla zwyciêzcy ? jeste¶ super sportowcem. :)