DZIECI M£ODSZE.
Witajcie kochane przedszkolaki.
Kochani dzisiaj porozmawiamy o zdrowym i niezdrowym jedzeniu.
Popro¶cie rodziców o odczytanie wiersza a nastêpnie odpowiedzcie na poni¿sze pytania.
Wiersza S. Karaszewskiego pt. ? Dla ka¿dego co¶ zdrowego?
Dla ka¿dego co¶ zdrowego
Je¶li chcesz siê ¿ywiæ zdrowo,
jadaj zawsze kolorowo!
Jedz owoce i jarzyny,
to najlepsze witaminy!
Jedz razowce z grubym ziarnem,
zdrowe jest pieczywo czarne!
Na kanapkê, prócz wêdliny,
po³ó¿ listek zieleniny!
I kapusta, i sa³ata,
w witaminy jest bogata!
Oprócz klusek i kotleta
niech siê z jarzyn sk³ada dieta!
Jedz surówki i sa³atki,
bêdziesz za to piêkny, g³adki!
Gotowane lub duszone
zawsze zdrowsze ni¿ sma¿one!
Mleko, jogurt, ser, ma¶lanka ?
to jest twoja wyliczanka!
Chude miêso, drób i ryba
to najlepsze bia³ko chyba!
Sok warzywny, owocowy,
kolorowy jest i zdrowy!
Kto je t³usto i obficie,
ten sam sobie skraca ¿ycie!
Bób, fasola, groszek, soja ?
to trawa bêdzie twoja!
Sosy lepsze s± ni¿ t³uszcze,
niech siê w t³uszczu nic nie pluszcze!
Zostaw smalec, dolej olej ,
niech na olej bêdzie kolej!
Dobra tak¿e jest oliwa,
bo dla zdrowia sprawiedliwa!
Pytania:
- Co nale¿y je¶æ, aby byæ zdrowym?
- Czego powinno siê zjadaæ du¿o, a czego ma³o?
Z pewno¶ci± wiêkszo¶æ z Was s³ysza³a o Piramidzie Zdrowego ¯ywienia. Jednak¿e zachêcamy Was do obejrzenia filmiku, który Wam przypomni zasady prawid³owego ¿ywienia i najwa¿niejsze elementy stylu ¿ycia. Wys³uchajcie Gangu ¦wie¿aków.
https://www.youtube.com/watch?v=7_Y8QekljEo
Najwa¿niejsze ruch i zdrowie wiêc poruszamy siê trochê w rytm piosenki ?Kto jak skacze?
https://www.youtube.com/watch?v=LNouuY9zrKQ
Kochani przypomnieli¶my sobie zasady zdrowego od¿ywiania wiêc zadanie, które przygotowa³y¶my dla Was nie powinno sprawiæ Wam problemu. A wiêc do dzie³a .
¦wietnie sobie poradzili¶cie.
A teraz bêdzie smacznie i zdrowo-zachêcamy gor±co do wykonania szasz³yków owocowych
Potrzebne nam bêd± :patyczki do szasz³yków, winogrona, banany, mandarynki, borówki(owoce, które lubicie).
Popro¶cie rodziców o pomoc przy nadziewaniu owoców na patyczek. ¯yczymy smacznego .
DZIECI STARSZE
Pos³uchajcie piosenki a potem zadam pytanie do niej.
https://www.youtube.com/watch?v=rzPLA9MxPa4
Mam nadziejê, ¿e wys³uchali¶cie piosenkê do koñca i zdo³acie odpowiedzieæ na przygotowane dla was pytania.
- Czy Hipcio od¿ywia siê zdrowo?
- Co siê sta³o z Hipopotamem na koniec piosenki?
- Uwa¿acie, ¿e przejadanie siê jest zdrowe?
- A co wy robicie by je¶æ zdrowo?
Brawo widzê, ¿e uwa¿nie s³uchali¶cie piosenki i bardzo du¿o z niej zapamiêtali¶cie.
Na zakoñczenie zajêæ poruszamy siê jeszcze razem z ? Jarzynow± gimnastyk±?, poniewa¿ ruch to zdrowie. Postarajcie siê podczas refrenu wykonywaæ takie æwiczenia o jakich mówi± warzywa, natomiast w trakcie zwrotki na¶laduj taniec warzyw.
https://www.youtube.com/watch?v=oD_4YBKMKFs
Popo³udniu postaraj siê wydrukowaæ, narysowaæ po ¶ladzie i pokolorowaæ wybran± kolorowankê.
